Uta Salewski - Individuelle Bewegungsentwicklung

Individuelles Bewegungcoaching

Individual Movement Analysis and Development

Individuelle Bewegungsanalyse und - entwicklung für Menschen,

-	die sich einen gezielten Blick auf ihr Bewegungsrepertoire wünschen,

-	ein auf ihre speziellen Bedürfnisse abgestimmtes Bewegungstraining suchen und

-	Anregungen für die Entwicklung ihrer Bewegungssprache und ihrer Ausdruckskraft bekommen möchten.

Die Arbeit basiert auf Ansätzen zu Bewegung und Choreographie von R.Laban, I.Bartenieff, D.Humphrey, R.Chladek sowie von F. Ruckert (Tools) und nutzt u.a. Prinzipien aus der Alexandertechnik, der Feldenkrais-Methode, der allgemeinen Bewegungsanatomie sowie aus dem Neuen Tanz.

"Die Fähigkeit eines Menschen, sich zu bewegen, ist wahrscheinlich wichtiger für das Selbstbild des Betreffenden als irgend etwas anderes."

(Moshe Feldenkrais)

Die Einzelstunden umfassen:
.

-	Individuelle Bewegungsanalyse

-	Differenzierung des Materials

-	Erweiterung des Bewegungsspielraumes durch fokussiertes Bewegungstraining

-	Förderung mittels organischer Bewegungsprinzipien, Ausrichtung (Alignment), Images, moderater Kräftigung

-	Unterstützende Körper- und Energiearbeit

Konkrete Inhalte und zeitlicher Umfang werden jeweils gemäß der persönlichen Zielsetzung vereinbart.

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